妊娠糖尿病不建议吃枣，枣糖分高。
食物以含糖水果和蔬菜为主，建议适当增加玉米、红薯、红薯、燕麦片等粗粮摄入量，以及糖和甜食。红枣的含糖量比较高。特别是晒干的红枣，含糖量约为67%左右，红枣的糖类主要是葡萄糖，含有低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等，妊娠糖尿病患者应避免吃红枣。不利于控制血糖。所以在吃红枣时一定要适量，不能长时间、大量吃，以免对血糖造成影响。