糖尿病患者可以吃米粉吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我最近一段时间被确诊了糖尿病,但是很想吃米粉,想问一下糖尿病可以吃米粉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃米粉,但要注意控制量,不能太油腻。
米粉的主要成分是淀粉,所以和吃米饭、饺子、馒头差不多。吃米粉的话,这些米粉提供的热量也要包含或包含在每日能量的总摄入量中。能量总摄取量不超过,吃了米粉后,大米等主食要相应减少,保持能量总摄取量的平衡。一般米粉都含有汤,有时汤比较油,如果在吃米粉的时候喝汤,脂肪摄入过多,血糖会大幅波动。吃米粉后,血糖总是很高的时候,米粉的汤很油腻,所以吃米粉或面条的时候不要喝汤,也不要在汤里少加油。
2022-06-22
×