二型糖尿病每天吃多少碳水合适
2022-06-22
问题描述:(男 , 34岁)我是一个很喜欢吃碳水的人,碳水可以给我带来快乐,二型糖尿病每天吃多少碳水合适?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
2型糖尿病要按体重计算每天吃的碳水化合物总量,没有固定答案,标准如下:
以标准体重60公斤、进行轻度体力活动的糖尿病患者为例。这个患者的标准体重是60公斤,意味着每天的轻度体力活动可以给30公斤/公斤。每天摄入的总热量为1800千卡,其中50%~60%可以作为碳水化合物供给,最终计算出的碳水化合物约为225~270克,所以这个糖尿病患者每天吃的热量约为1800千卡,同样剩下的糖尿病患者也可以根据这个公式计算每天碳水化合物的摄入量。
2022-06-22