16岁容易得糖尿病，糖尿病在任何年龄都可能发生，青少年容易患糖尿病的原因如下：
1.喜欢喝饮料。这种人一般是长期高热量食物，导致肥胖，从而导致胰岛素抵抗和糖尿病。
2.喜欢吃米饭或面食，要注意不要吃得太多。这样，体内糖分摄入过多，长期会提高血糖。
3.肥胖，体内脂肪堆积太多，生活中吃了很多热量高的高脂肪食物，能量消耗比摄入少。体内脂肪过多会降低身体对胰岛素的敏感性，导致血糖失控，最终引起高血糖和糖尿病。