小米粥加馒头会得糖尿病吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我很喜欢吃小米粥,还有馒头,但是我心里很害怕,请问小米粥加馒头会得糖尿病吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
吃小米粥加馒头可能会引起血糖上升,但是控制食物量的话并不会得糖尿病。
小米和面含有一定的糖分,大量使用很可能会导致血糖波动、直接上升,而且热量也非常大,因此平时患有糖尿病的患者一定要吃清淡的食物,不要吃甜高热量的食品。如果长期摄入含有大量碳水化合物的食物,可能会导致糖尿病。但如果身体健康,一餐多吃碳水化合物,那会影响饭后的血糖水平。可能不会超过基准值,但会比平时变动。因此需要控制饮食量。
2022-06-22