藏血燕麦糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)昨天朋友送我一点儿藏血燕麦,因为我有糖尿病,不知道能不能吃,藏血燕麦糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
藏血燕麦糖尿病可以吃的。
燕麦是一种营养丰富的食品,富含高纤维、高蛋白、B族维生素、叶酸,维生素E含量也比较高,还含有各种矿物质,包括钙、磷、铁、锌等。同时藏血燕麦含糖量较低,高血糖患者食用,对血糖影响不大。不会引起血糖突然的升高,患者注意适量食用即可。同时吃饭要少吃饭,避免暴饮暴食,不能吃含糖量高的食物,饮食方面要多以清淡为主。需要将血糖控制在正常范围,多注意适当的运动和合理的作息,防止并发症的发生。
2022-06-22