妊娠糖尿病可以吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓：草莓含有丰富的钾，可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃：樱桃酸酸甜甜，也是妊娠糖尿病可以吃的水果。

糖尿病可以吃的水果有那些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大，故对水果有一定要求，常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，在水果的选择上有一定区别，1型糖尿病为胰岛素缺乏，如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗，如未进行胰岛素治疗，应避免含糖量高的水果。

糖尿病可以吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病吃水果要选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，但是需要注意的是进食水果的时间以及时机。需要在血糖保持稳定之后才能吃，而时间则是在两餐之间吃，这样才能保持血糖的稳定。至于水果的量，以自己的拳头比较，差不多大的就行了。

糖尿病人可以吃哪些水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

水果中含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质，对糖尿病的病情有益。水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖代谢不需要胰岛素参与。因此，糖尿病人在血糖控制稳定的前提下，吃适量水果。根据水果中含糖及淀粉的含量，糖尿病病人食用的水果，西瓜、橙子、柚子、桃子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。不少蔬菜可以作为水果食用，如西红柿、黄瓜。

妊娠糖尿病可以吃什么水果

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，妊娠糖尿病可以吃柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等水果，但需注意适量吃，具体内容如下：孕妇可以吃葡萄、柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等，葡萄、香蕉、甘蔗、葡萄等糖份比较高。苹果富含的铬能增强人体对胰岛素的敏感度。柚子里含有的柚子，具有胰岛素的效果，对血糖有很好的调节效果。但是每天摄入的蔬果数量要严格限制在200克/日以内。孕期糖尿病患者的膳食管理非常关键，不仅要确保孕期的能量和营养需求，还要确保孕妇的健康成长。

糖尿病病可以吃点什么水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃含糖量低的水果。在糖尿病血糖控制不是很好的情况下，尽量不要吃含糖量高的水果。在血糖控制好的情况下，平时可以少吃含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃、青苹果、橙子、杏等。糖尿病人吃水果的时候，也需要注意吃水果的时间。吃完饭不能马上吃水果。如果饭后能马上吃水果，很容易导致血糖突然升高。另外，建议吃黄瓜、番茄、青菜、芹菜等含糖量指数低的蔬菜。有助于改善血糖。'

糖尿病餐后一小时可以吃水果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病餐后一小时可以适当的吃一些水果。水果中富含丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，因此即便水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖等糖份，只要糖尿病患者在血糖获得稳定控制的状况下，依旧可以跟正常人一样开心吃水果，但仍应以含糖量较低的水果为主，而且每日份量也不应超过200克。可以吃的糖量偏低的水果有柚子、番茄、樱桃、苹果、梨、橘子、草莓、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等。

糖尿病可以吃点水果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃点水果，但是要在血糖控制稳定的前提下，适当在两顿饭之间加入少量水果，可以缓解餐前饥饿感，避免下一顿饭时吃太多，在一定程度上稳定血糖控制。但是，如果患者自身血糖控制难度大、波动幅度大，不建议在三顿饭之外再添加水果。因为水果中含有糖分，其中以果糖为主，对血糖也有一定的影响。如果饭前吃太多水果，餐后血糖水平也可能显著上升，糖尿病患者能不能吃水果，根据病情而不同。

糖尿病可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃少量葡萄。因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸、维生素C、钾、钙、镁等电解质。钾含量较高，有益气补血、阴生津、利尿作用。但是葡萄糖含量比较高，所以血糖控制得好的情况下，两餐之间可以吃少量的葡萄，必须要有控制量的前提。而且，吃葡萄后要扣除相当于葡萄热量的股票。只有空腹血糖低于7.0mmol/L，饭后低于10.0mmol/L时，两餐之间才能吃少量葡萄。如果血糖达不到标准，最好不要吃葡萄。另外，对于糖尿病肾病，最好严格限制钾的摄入，不要吃葡萄。

糖尿病可以吃什么水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃猕猴桃、杨桃、柚子、橙子、草莓、樱桃等水果。吃这些水果是不会引起血糖波动的，主要是因为该类水果，升糖指数不高，适量食用通常并不会影响糖尿病患者的病情。另外在饮食上可以多吃粗粮，避免吃高糖高脂肪的食物，减少对身体代谢的刺激。若是必要时，患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

糖尿病可以吃水果吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃水果。主要有无花果、菠萝、橙子、李子、火龙果、桃子、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃。以上水果都是含糖量低、膳食纤维高、营养丰富的水果。糖尿病患者吃水果也要掌握一定的技巧。首先，不要一次性吃得太多，否则对血糖影响很大。第二、饭后选择3小时左右最好的吃饭时间，可以减少血糖波动，预防低血糖。另外，吃饭前后要监测血糖，确保每次量合适。

糖尿病两餐之间可以吃点水果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病两餐之间可以吃点水果。糖尿病患者吃水果的最佳时间，最好是在两餐之间进行，这样可以避免餐后血糖有较大变动。其次把水果放在两餐之间，不和主餐混淆，可以减少主菜中总热卡的摄入。除此之外，水果在两餐之间食用，可以给糖尿病患者补充额外的水分、纤维素、维生素、能量，帮助糖尿病患者在下一餐之前避免低血糖。糖尿病患者每日食用水果，数量最好控制在250g左右。在水果种类上，可选择糖分不太高的水果。在血糖控制理想的情况下，两餐之间可以选择的水果种类很多，苹果、橙子、葡萄柚、草莓、樱桃等比较适合，但都要少量饮食。

糖尿病什么水果可以吃？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

下列水果可以食用：(1)每百克水果含糖量小于10克，如青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。可供糖尿病患者选择。(2)每百克水果含糖量在11-20g的水果有香蕉、石榴、柚子、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等。所以要慎重选择。(3)枣和红色水果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。如果每百克水果含糖量超过20g，就不宜食用。很多蔬菜可以当水果吃，比如西红柿，黄瓜，甜瓜。每百克含糖量在5克以下，富含维生素，完全可以替代水果，适合糖尿病人食用。

糖尿病水果可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃各种水果，对水果的种类没有绝对的禁忌。如果血糖控制的比较满意和稳定，比如空腹血糖在7左右，餐后血糖在10左右，可以适量吃各种水果。含糖量高、升糖指数高的水果，如荔枝、芒果、榴莲、大枣等，可以适量吃半个拳头大小。另外，不要在饭前或饭后马上吃，要在两餐之间吃。含糖量适中的水果，如苹果、梨、桃、柚子、橘子、橙子或樱桃、草莓等，可吃拳头大小。如果水果量比较大，主食量要适当减少。水果品种要多样化，保证营养均衡，提高生活质量。同时注意不要把水果榨成汁吃，这样会增加含糖量和升糖指数，不利于血糖的控制。所谓的果汁会损失大量的维生素和膳食纤维，不利于血糖的控制。