糖尿病患者可以吃豆角。
豆角含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,适量食用不会影响血糖,膳食纤维有助于改善血糖波动,有助于血糖稳定。豆荚中的膳食纤维也对糖尿病患者的血脂调节有一定帮助。膳食纤维可以减缓胆固醇的吸收,对胆固醇高脂血症有一定的改善作用。豆荚和其余蔬菜一样,都是丰富的膳食纤维,能使糖尿病患者有规律的排便,促进肠道水分吸收,刺激胃肠蠕动。
糖尿病患者不仅可以吃豆荚,还可以适量吃其余新鲜蔬菜,轮流吃的话营养均衡,生活质量也会提高。糖尿病患者在饮食上没有绝对禁忌的食物,但关键是选择健康的食品,如零食、糖果、饮料和冷饮。因为能量密度高,营养不足,所以不建议吃,油少,盐少,糖少也要小心。