糖尿病吃油炸核桃仁好吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)平时喜欢吃油炸核桃仁,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病吃油炸核桃仁好吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
油炸核桃不行,但普通核桃可以吃。
糖尿病患者可以适量吃核桃仁。核桃是坚果类食物,富含亚油酸、亚麻酸及各种微量元素、维生素,不直接含糖。食用后,患者血糖不会发生波动,相反对糖尿病患者的健康有一定的帮助。但是,不能吃太多。核桃仁中含有大量油脂,如果吃多了,可能会对血脂产生一定的影响。患者吃核桃仁可以改善血管功能,预防血管疾病的发生,还有补脑、补肾的功效。
2022-06-22