预约煮饭米泡久了会得糖尿病的。
虽然大米是以淀粉为主的主食，但其实大米中不仅有糖和淀粉。经过水泡久了后，就会导致大米出现膨胀，含糖量就会迸发出来，导致糖分吸收会更加的快，大米还含有维生素B、维生素E、各种矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养元素。虽然大米中有如此多的营养元素，但大多数都在稻壳中。日常生活中使用的精米，就是用机器研磨稻壳制成的大米。在日常生活中，主要吃大米的胚芽层，胚芽层中不仅含有淀粉和糖，还含有膳食纤维等营养元素。