糖尿病吃五花肉还是猪蹄好
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)朋友得了糖尿病,我想给他买点肉补补,不知道是买五花还是猪蹄,糖尿病吃五花肉还是猪蹄好?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病吃五花肉还是猪蹄都不好。
因为五花肉还是猪蹄是一种高热量高脂肪的食物,含有大量的饱和脂肪酸,对身体不好。脂肪含量和热量越高,血糖和体重控制越差。糖尿病人最好清淡饮食,除了甜食,尽量不吃咸的或油腻的食物。可以适当吃鱼,最好是清蒸鱼,吃一些鸡蛋、瘦肉、虾、蔬菜补充蛋白质,可以在生活中多参加一些体育锻炼,增强身体的免疫力以及抵抗力。
2022-06-22