糖尿病和正常人一起吃燕麦吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)朋友送了我一点儿燕麦,老公有糖尿病想和我们一起吃,糖尿病和正常人一起吃燕麦可以吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃燕麦粥。
燕麦片是燕麦颗粒经过干燥、压延而成,是全谷类食物,含有丰富的多糖,如-葡聚糖。那是好的膳食纤维,有助于健康。例如,在增加饱腹感的同时,对肠胃有好处。特别是可以大便。燕麦粥含有丰富的维生素,特别是钙、磷、铁等矿物质,有助于骨骼健康,也有助于我们骨骼造血,但糖尿病患者在吃燕麦粥时,注意不要吃太多,每餐不要吃燕麦粥。
2022-06-22