健身后补充碳水会患糖尿病吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)老公每天都健身,他健身之后还总会饿,就会补充碳水,健身后补充碳水会患糖尿病吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
健身吃碳水化合物是不会得糖尿病。
建议患者不要过分担心糖尿病。这是长期摄入患者内分泌失调或含糖量比较高的食物的症状。平时饮食方面,建议不要吃高糖、高热量、高胆固醇类的食物,多吃粗粮和膳食纤维。定期去医院监测血糖,如果血糖控制不好,可以服用适当的口服降糖药物进行治疗,而且健身会提高免疫能力不会很轻易的生病,不要过于焦虑。
2022-06-22