糖尿病患者可以吃蓝莓。
在稳定血糖的基础上，每天摄入30克以下的蓝莓对糖尿病患者非常有益。蓝莓是一种含有大量花色苷的水果，可以清除自由基，延缓衰老。更重要的是，它能改善糖尿病患者的血脂，降低胆固醇和甘油三酯，还能预防相关并发症，对血管老化和皮肤弹性有很大的改善作用。蓝莓作为糖分少的水果，在日常生活中对糖尿病患者非常有益。作为糖尿病患者应该每天定量食用，不要多吃。否则蓝莓的作用就不会显现出来，反而因大量食用蓝莓会导致血糖上升。