糖尿病能不能吃炖黄花鱼
2022-06-22
问题描述:(女 , 45岁)我特别喜欢吃炖黄花鱼,但是我有糖尿病,请问糖尿病能不能吃炖黄花鱼呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃炖黄花鱼。
糖尿病饮食指导原则是限量不忌口,所以黄花鱼完全可以吃。黄花鱼是优质蛋白质的来源,所以推荐。但是,烹饪方法需要注意。尽量减少油和盐,不要油炸或像水煮鱼一样。水钠的储存和其余脂质的过量摄取等,也有可能不利于糖尿病的管理,所以吃黄花鱼时建议注意烹饪方法。另外,请注意不要在调味料中加入糖等会提高血糖的调味料。
2022-06-22