糖尿病可以饮苹果煲红枣水吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我特别喜欢用苹果煲红枣水,但是我有糖尿病,请问糖尿病可以饮苹果煲红枣水吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以适量饮苹果煲红枣水。
可以吃少量苹果。苹果中糖分也很高,但少量食用也不会加重糖尿病的病情,苹果中有水分和维生素,对糖尿病患者也有很大帮助。红枣富含维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等,具有虚益期、养血安神、干贝等功效。苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等大脑所需的营养素,更重要的是富含锌,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,因此是人们经常吃的水果之一。所以糖尿病可以适量饮苹果煲红枣水。
2022-06-22