吃红薯可以治糖尿病吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我平时特别喜欢吃红薯,但是我有糖尿病,请问吃红薯可以治疗糖尿病吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
吃红薯能治疗糖尿病,但是要适量。
糖尿病患者可以适当吃红薯。很多糖尿病患者错误地认为血糖和糖尿病不能吃比较甜的红薯。其实红薯是全谷类食品根类的一种,虽然含有淀粉,但富含膳食纤维、矿物质,也可以作为主食和蔬菜。糖尿病患者适量吃红薯。里面有丰富的膳食纤维,可以减缓糖的吸收,减少血糖波动,提高饱腹感,减少饥饿,刺激肠胃的蠕动,吸收肠道中的水分,帮助糖尿病患者有规律地排便。糖尿病患者可以吃红薯,但要避免过量。
2022-06-22