糖尿病可吃什么水果?
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)自从我得了糖尿病之后,我就很注重自己的饮食,请问糖尿病可以吃什么水果呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃以下水果:
1.火龙果的营养主要以蛋白质为主要成分,所以火龙果营养成分中含有少量维生素和多种矿物质。最重要的是火龙果的含糖量特别低,所含的花青素具有抗氧化效果,对治疗糖尿病非常有效。
2.山楂对糖尿病患者有疗效的原因主要是膳食纤维的功效。不仅可以增进食欲,增强免疫力,所含的膳食纤维和钾都有抑制血糖上升的作用,至少可以减缓血糖。
3.樱桃是水果中的公主,价格很贵。很多人吃樱桃是因为好吃,其实樱桃对人体效果很好。它含有很高的铁元素,还对控制血糖有一定的功效。
2022-06-22