糖尿病可以吃洋葱土豆。
因为洋葱中含有大量纤维素，不仅有助于补充机体维生素，还能促进机体血液循环，起到降低血糖的作用。平时吃炒好的洋葱可以增加糖分的代谢，使血糖浓度保持在稳定的范围内。土豆中含有的丰富膳食纤维可以增加人体的饱腹感，加快胃肠蠕动，促进胃肠内容物的消化和吸收。重要的是，能有效地抑制机体对糖原的吸收能力，从而降低吸收速度，起到调节人体血糖含量的作用，反而能降低血糖含量。