有糖尿病可以吃什么水果?
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)自从我得了糖尿病之后,我就非常注意自己的饮食,请问有了糖尿病可以吃些什么水果呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
有糖尿病可以吃以下水果:
1、西瓜。西瓜很适合糖尿病人吃。西瓜水分多,热量少,可以起到补充人体所需水分、降低血糖的作用,但不能多吃。
2、橙子。橙子富含维生素,可以起到生津爱皮泰泽的作用,含糖量也很低,有预防糖尿病、降低血糖的作用,因此适合糖尿病患者。桔子可以榨成汁喝。
3、樱桃。樱桃含有大量的花青素,具有抗氧化功效,具有抑制糖尿病的作用,因此适合糖尿病患者。樱桃和西米混合制成粥,可以有效地降低血糖。
2022-06-22