适合糖尿病吃的食物有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)老婆得了糖尿病我想给她买点儿她可以吃的东西,糖尿病食物有哪些?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
适合糖尿病患者的食物主要有:
1、蔬菜,任何蔬菜都适合糖尿病患者。另一方面,补充糖尿病患者体内缺乏的维生素。另外,蔬菜不会影响血糖。多吃蔬菜能增加饱腹感,促进胃肠肠蠕动,也有助于降低血糖。
2、肉、蛋、奶。这些食物主要蛋白质含量高,对血糖的影响也小。糖尿病大部分是因为血糖高,所以蛋白质水平低。多吃蛋白质含量高的食物,对身体也有好处。
除了这两种食物外,其余种食物,如米饭、馒头是碳水化合物含量比较高的食物,糖尿病患者可以适当吃,但要根据自身情况严格控制量,不能吃得太多。
2022-06-22