糖尿病随机血糖7.0血糖下降的主要从如下方面缓解：
第一，严格糖尿病饮食和运动控制，降低血糖。特别是糖尿病饮食，在控制血糖方面起着重要作用，因此饮食可以坚持、改善、降低血糖。最主要的原因是增加膳食纤维丰富的食物，少油少盐、清淡的饮食，糖尿病人可以进行血糖的管理，良好地控制和降低血糖。
第二，可以进行适量的增加运动，使体重恢复到标准体重范围内。标准体重为身高105(体重减少)。达到体重后，体重下降可以很好地降低血糖。胰岛素抵抗的改善由于胰岛素敏感性的上升，会出现明显的血糖值下降。