为什么得糖尿病不能吃黑豆?
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我是一个非常喜欢吃黑豆的人,但是听说得糖尿病不可以吃黑豆,请问为什么得了糖尿病不能吃黑豆呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者能吃黑豆,但是要适量吃,说不能吃都是假的。
糖尿病患者可以适量吃黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等,还含有锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。黑豆还含有丰富的花色苷,花色苷可以抗氧化、清除体内自由基、抗衰老。因此,黑豆对糖尿病患者有一定的益处。但是糖尿病患者吃黑豆的时候,一次不能吃太多。吃多了容易导致腹胀。
2022-06-22