预防1型糖尿病的方法如下所示：
1.预防糖尿病，特别是高血压肥胖者，可以通过减轻体重来减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制高糖高脂食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，防止能量摄入过量。
2.加强体育锻炼和体力活动，经常参加相应的体育活动可以减轻体重，增强心血管功能，预防糖尿病及其并发症。
3.药物治疗法。1型糖尿病的治疗仅靠胰岛素治疗无法逆转病情。具体采用的药物应该多参考专科医生的意见。