三高糖尿病可以吃南瓜子吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)虽然我有三高糖尿病,可是我非常喜欢吃南瓜子,请问三高糖尿病可以吃南瓜子吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
三高糖尿病患者能吃南瓜。
三高患者绝对是可以吃南瓜籽的。这是因为,南瓜籽是富含钾的食物,富含钾的食物有助于腿部肌肉伸展和预防腿部抽筋。另外,南瓜子还可以降低血压,调节血糖。糖尿病患者在两餐之间可以吃少量南瓜,但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂,能产生一定的热量,每100g能产生580卡路里的热量。南瓜子含有丰富的钾元素和维生素e,这些成分在心脑血管疾病特别是高血压的防治中起着重要作用。所以,三高的糖尿病患者是可以适量吃一些南瓜子的。
2022-06-22