糖尿病能喝柠檬水吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 51岁)我是一个非常喜欢喝柠檬水的人,可是我有糖尿病,请问柠檬水糖尿病患者能不能喝呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以喝柠檬水,有以下好处:
1、清除体内废物,保持皮肤健康:柠檬水含有大量的维生素C,具有抗氧化应激的作用,同时有助于皮肤营养和美容。
2、热卡低:糖尿病患者喝柠檬水,柠檬水的热卡不多,不会对糖尿病患者造成过多的热量和血糖影响;
3、解渴:如果糖尿病患者在夏天口干,喝柠檬水也有解渴的作用。
总之,柠檬水通常是酸的。如果柠檬水里加糖或蜂蜜,会影响血糖。因此糖尿病患者可以喝清淡的柠檬水,不加糖或蜂蜜,避免喝柠檬水后血糖水平上升。
2022-06-22