糖尿病不能吃什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我自从得了糖尿病之后就非常注重自己的饮食,请问糖尿病不能吃什么呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者饮食要饮食合理搭配,同时避免暴饮暴食,注意规律饮食少食多食。饮食原则应低盐、低脂肪、低糖,患者日常需不吃或不吃以下食物:
1、高糖、高脂、高热量的食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜食,几乎不能吃;饭不能吃太饱,水果不能多吃,不推荐油炸食品,这些食物热量很高。
2、干果类食物:比如葵花籽、花生、核桃、腰果等干果类食物,这些食物油脂含量过高,含有大量不饱和脂肪酸。
3、酒类:糖尿病患者最好不要喝酒。因为乙醇进入体内后,妨碍糖原分解,血糖容易下降。
2022-06-22