糖尿病可以吃蛋炒饭吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我是一个非常喜欢吃炒荞饭的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃蛋炒饭吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃蛋炒饭。
但有注意事项,糖尿病患者应严格控制饮食,每餐主食不超过100g,最好每天三餐,糖尿病患者吃蛋炒饭时尽量控制在100g以内。另外油脂不要太多。卡路里升高会影响血糖的变化。糖尿病患者吃鸡蛋炒饭时,里面放的盐相对较少。糖尿病患者每日总盐摄入量不得超过5g。此外,糖尿病患者应该吃鸡蛋炒饭,与蔬菜一起吃饭,增加维生素,避免营养不良和热量过剩。
2022-06-22