糖尿病能吃凉粉吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 50岁)我非常想喝凉粉,但是我不知道我能不能喝,请问糖尿病能喝凉粉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃凉粉,但吃凉粉时要注意以下几点。
1、注意搭配:凉粉的主要成分是淀粉,今天吃了凉粉,一定要把产生的热量计算在今天的能量摄入中。这样,每天的能量摄入量就不会超过。也就是说,今天吃凉粉的话,其余的淀粉类应该相应地吃。
2、清淡:根据吃凉粉的地方,可能会加入很多油等,味道很重。摄取太多油和脂肪的话,血糖可能会进一步上升,所以吃冷粉的时候,尽量注意以清淡的冷粉形式食用比较好。
2022-06-22