糖尿病能吃醋和生抽吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)我非常喜欢吃醋和生抽,但是我有糖尿病,请问糖尿病能吃醋和生抽吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃醋和生抽的。
这种调料对糖尿病患者,如果不吃的过多,对血糖和身体的影响不大。注意,在醋和生抽中,主要是生抽中含有的无机盐成分很多。糖尿病患者吃生抽的时候不要太多。因为容易并发血压问题。如果发现血压上升,也请注意无机盐成分的调味料。通常,建议每天摄入6g以下的盐,因此建议适当使用醋和生抽、其余调味料。糖尿病患者每天主要注意控制总热量,减少油腻食物和糖分含量过高的食物摄入。另外,结合运动,平时在选择食物上,建议尽量选择新鲜的食物,尽量吃粗纤维和清淡的食物。
2022-06-22