糖尿病孕妇吃的低糖水果有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我是一个孕妇,但是我有妊娠糖尿病,请问糖尿病孕妇吃的低糖水果有哪些?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:
1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。
2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。
3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。
2022-06-22