糖尿病爱饿可以喝的茶如下：
1.红茶中含有大量多酚类物质，具有促进胰岛素生成的功效，可辅助血糖控制，帮助糖尿病患者稳定血糖。红茶中的儿茶素在发酵过程中往往会形成茶黄素、番茄红素和分子量更大的聚合物，这些聚合物具有良好的抗氧化性，从而对红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
2.石榴茶主要由石榴皮和竹叶制成，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的糖耐量，降低血糖、降脂，增强胰岛素。石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶具有软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇、抗缺氧、快速消除疲劳的功效。