糖尿病荞麦升糖指数高了怎么办?
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)自从我得了糖尿病之后,我就很关注自己的身体变化,请问糖尿病荞麦升糖指数高了怎么办?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者吃荞麦面后血糖增高,常见处理措施如下:
1、运动方面:可选择散步、快走运动,以降低血糖、提高身体代谢;
2、药物方面:糖尿病患者食用碳水化合物后出现血糖升高,可加入抑制肠道、糖类吸收的药物,如-葡萄糖苷酶抑制剂,对喜欢碳水化合物的糖尿病患者可帮助餐后血糖降低;
3、饮食方面:糖尿病患者吃荞麦面时,烹饪时间可以控制。请不要把面煮得太久。煮太久的话,面条的血糖值会变高,会引起饭后血糖值上升引起的血糖值变动。另外,请控制面的摄取量。否则,主粮摄入过多如面后,餐后血糖会明显上升。
2022-06-22