糖尿病可以吃苹果吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我非常喜欢吃苹果,但是最近查出了糖尿病,请问糖尿病可以吃苹果吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适当地吃苹果。
糖尿病是一种胰岛素绝对或相对不足,因伴有或不伴有胰岛素利用障碍,导致糖类、脂质、蛋白质代谢紊乱的疾病,以血糖升高为主要特征。另一方面,苹果与香蕉和荔枝相比,是血糖水平相对较低的水果,含有丰富的果胶、天然果糖和类黄酮。其中总黄酮是一种强力抗氧化剂,有助于提高患者对胰岛素的敏感性。但是糖尿病患者也不能多吃。请控制量,以免血糖值急剧上升。另外,血糖控制不好时,最好慎重食用苹果。血糖稳定后,可以根据自己血糖的特点,决定什么时候吃苹果。吃科学的饭,不要损害自己。
2022-06-22