纯牛奶糖尿病的人可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我从小到大都有喝纯牛奶的习惯,但是我有糖尿病,请问糖尿病患者可以喝纯牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以喝纯牛奶,但是,每天的输入量不能超过160ml。
牛奶是营养高的食物,能给糖尿病患者带来足够的蛋白质和钙,避免骨质疏松问题,但同时牛奶热量也高,吃多了可能影响个人血糖的健康。因此,糖尿病患者可以喝牛奶,但需要控制个人饮用量,以免血糖升高或不稳定。还有喝牛奶的时候最好选择纯牛奶。其余型牛奶多少有些糖分,卡路里也相对较高。
2022-06-22