糖尿病能吃藕吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 43岁)我患有糖尿病,最近家里人买了很多藕,我想问下糖尿病能吃藕吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者是可以吃莲藕的。
莲藕中含有一定量的淀粉,约占18%-20%,还含有蛋白质、维生素C和氧化酶,因此糖尿病患者可以适量吃些藕。吃莲藕可以清热解乏,其中新鲜莲藕中含有20%的糖分,因此糖尿病患者需要注意不要多吃。在制作莲藕的过程中,最好不要油炸,采用蒸煮方式可以减少热量的摄入。如果吃了很多莲藕,就需要减少一些主食。因为糖尿病患者的饮食需要控制,饮食控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和总热量的限制。
2022-06-22