糖尿病人可以适当喝一些酸奶，最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。
无糖酸奶富含木糖醇，木糖醇是从植物中提取的。饮用后不会导致患者血糖升高，可通过肠道直接吸收并排出体外。也可以选择低糖酸奶，最好喝原味酸奶。饮酒时，选择饭前半小时，既能增强饱腹感，又能减少主餐食量，降低餐后血糖浓度。喝酸奶还可以补充身体所需的营养，刺激肠胃蠕动，预防便秘。