间歇性禁食有助于治疗糖尿病。
间歇性禁食是指在一天的某个时间随意吃高热量的食物。然后剩下的几个小时不要吃任何含热量的食物来减肥，一般是八小时。八个小时，看病人个人情况。间歇性禁食可以降低患心血管疾病和糖尿病的风险。还能促进身体利用脂肪作为能量来源，从而达到瘦身的效果。此外，还能显著增加生长激素的分泌，促进新陈代谢。但这种方法有一定的风险，并不适合所有人。如果调节血糖的能力差，或者空腹有不舒服的反应，就不要继续这个方法了。