糖尿病能吃大米面包吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)上个星期去体检,检查出来我患有糖尿病,医生建议我少吃大米面包,糖尿病患者可以吃大米面包吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃米饭面包。
大米是多糖、碳水化合物、主食,也是糖尿病患者饮食中的主要能量来源。碳水化合物的供给应占总热能的50%-60%。合理食用碳水化合物可以改善胰岛素敏感性和糖耐量。大米的血糖生成指数为82%。糖尿病人吃米饭,必须在食物交换中,限量食用。一天一餐可以吃两两吨大米(100克大米),另外两餐的主食可以是玉米面或咸面包、烤糕点等。总之,糖尿病人可以吃米饭,但食物要多样化、均衡,保证糖尿病人的营养和血糖稳定。
2022-06-22