糖尿病患者平衡饮食根据以下几点安排：
1、严格控制每天摄取的总能量：不能超过每天规定的摄取总能量，通常来说为了获得更大的饱腹感，建议食用热量跟糖分更低的食物。
2、饮食最好偏清淡：低糖、低盐、低脂等，减少食用动物内脏、动物皮、鱼子、蟹黄等胆固醇含量较高的食物，花生、核桃、松子最好要少吃，在血糖稳定时每天进食不超过10g。
3、可适当多食用富含膳食纤维的食物：包含绿叶蔬菜、豆类、粗谷物、含糖低的水果等食材，此类食物有助于延缓血糖、血脂吸收，使得大便通畅，而且能有更好的饱腹感有助于患者更好的控制热量摄取。