妊娠糖尿病可以吃莲藕吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我朋友最近怀孕了且伴随糖尿病一直不敢吃东西,想问一下妊娠糖尿病可以吃莲藕吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠糖尿病可以吃莲藕。
因为莲藕含糖量不高,富含维C以及膳食纤维,所以有妊娠糖尿病的孕妇可以适量吃还可以满足怀孕的营养需求。主要是甜食的东西都尽量少吃比如说白砂糖、红糖、冰糖、藕粉、糯米粥、土豆、山芋这些里面都含有糖分和高淀粉,如果想吃甜食的时候可以选择南瓜是有稳定血糖的作用。要控制自己的饮食,加强锻炼,要定期去医院做血糖检测。要有规律地休息不能熬夜避免给胎儿造成伤害,如果要是血糖高要及时去医院治疗。
2022-06-22