妊娠糖尿病吃西瓜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我夏天特别爱吃西瓜但是刚被查出患有妊娠糖尿病,请问妊娠糖尿病能吃西瓜吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠糖尿病可以吃西瓜但是需注意量。
西瓜因为汁水丰富所以是孕妇喜爱的水果,西瓜的GI引起血糖升高的指数是72相对较高。但是西瓜中含的碳水化合物较低100g西瓜仅含8.1g所以其GL指数较低,GL是反映摄入食物后对血糖的影响程度所以西瓜对血糖的影响较低,适量摄入可以起到较好的作用100g所含的热量也不高。通常推荐妊娠合并糖尿病的患者食用苹果、梨、桃子、草莓等,低GI、低GL的水果较好既能提供充足的维生素、纤维素,也对血糖的波动影响较低所以可以适量食用。
2022-06-22