判断自己是不是糖尿病可以注意以下几点：
一、有没有糖尿病的症状，比如不明原因的消瘦、口渴、视物模糊、双下肢麻木、针刺感、伤口愈合不良等症状。
二、可以去医院检查空腹血糖，如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，糖化血红蛋白大于6.5%则糖尿病的可能性非常大。
三、必要时可以做口服葡萄糖耐量试验也就是口服75g葡萄糖，分别在服糖后1小时、2小时测定血糖可同步测定胰岛素判断胰岛β细胞功能，口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准。