糖尿病补充蛋白吃什么食物
2022-06-22
问题描述:(女 , 49岁)我前段时间检查出得了糖尿病,但又想补充蛋白,请问糖尿病补充蛋白吃什么食物
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病补充蛋白食物如下:
1.鱼虾,最好吃河鱼,海鱼,海虾。鱼虾中的蛋白质属于优质蛋白质,鱼虾中的脂肪含量极低,对糖尿病患者非常有益。由于胰岛素分泌不足,糖尿病患者的分解代谢增强。脂肪代谢增强的同时,容易产生高脂血症,所以吃其余蛋白。
2.可以吃一些瘦肉,包括瘦牛肉、羊肉或者鸡肉。
3.可以从鸡蛋和牛奶中获得一些蛋白质。
4.可以适量吃一些豆制品,其中含有一定的植物蛋白。如果糖尿病患者有糖尿病肾病和肾功能不全,就不要吃豆制品。此时蛋白质的摄入主要以上述优质蛋白质为主。
2022-06-22
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