糖尿病降糖食物有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)我被确诊为糖尿病,但是对这方面的知识不太了解,想问一下,糖尿病降糖的食物有哪些?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种:
1.燕麦,燕麦不仅有很好的营养价值,而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分,其中氨基酸成分比较全面,因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。
2.洋葱,洋葱不仅是一种食物,还有一定的药用价值,可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。
3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素,紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。
2022-06-22