糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:
1、饮食控制。患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重,然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2、运动管理。饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球等。
3、糖尿病教育。只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4、血糖测定。做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测。
5、药物治疗。一般分为两类,口服药物和胰岛素。