糖尿病面食可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 30岁)山西人的吃食以面食为主,但我检查出有糖尿病,想咨询一下,糖尿病可以吃面食吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
如果有糖尿病,可以继续吃面食。
面食主要成分为碳水化合物。糖尿病人每天总热量的50%-60%可以由碳水化合物提供,所以吃面食问题不大。但是吃面食的时候要注意,不要把面煮成面糊或面团疙瘩,这会导致餐后血糖水平在短时间内迅速升高。糖尿病人吃馒头的时候,建议不要在里面加糖。平时可以吃白面馒头,包子,饺子。糖尿病人可以通过及时吃面食来补充能量,而且面食中还有一些B族维生素,对糖尿病人也是非常有益的。吃面食的时候,控制量就好,不会造成总热量超标,也不会对血糖产生过大的影响。
2022-06-22