糖尿病吃纳豆有好处吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 34岁)自从发现自己有糖尿病之后,都是严格控制饮食,请问糖尿病吃纳豆有好处吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者吃纳豆有好处。
纳豆中含有纳豆木质素,这是一种植物纤维素,在果蔬中很难找到。纳豆具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜的功效,可以帮助降血糖。是公认的降解胆固醇的好物质。可以调节血脂。所以长期吃纳豆的人的胆固醇含量一定很好,血脂一定在一个好的范围。糖尿病患者平时要注意低糖饮食,控制主食的摄入,多吃含糖量低的蔬菜和水果,适量运动控制体重,定期口服降糖药,定期检查血糖水平,可以把自己的血糖控制在正常范围内。
2022-06-22