糖尿病可以吃粉丝吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 34岁)我是一名糖尿病患者,因为糖尿病对于饮食是有一定的要求的,想了解一下可以吃粉丝吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃粉条。
粉丝属于碳水化合物,所以糖尿病患者要控制粉丝的量,并相应地扣除一些主食。糖尿病患者的饮食一般建议低盐、低脂、清淡,严格控制每日总热量摄入,尽量避免食用升糖指数高的食物。总热量可以根据病人的标准体重和每天的劳动输出来计算。根据总热量,分配食物种类和数量。建议50%到60%的热量由碳水化合物提供。常见的有米饭和面条,粉丝也可以拿,数量可控。吃剩的热卡可以给蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜、含糖量低的水果。对于糖尿病患者来说,不仅要注意饮食,生活方式上也要注意运动。
2022-06-22