南瓜对糖尿病有好处吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我最近听别人说吃南瓜对糖尿病有一个很大的好处,请问这是真的吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者吃南瓜有以下好处:
1.南瓜还含有必需的氨基酸和矿物质。
2.南瓜中钴的含量最高。钴能促进人体新陈代谢,促进造血,参与维生素B12的合成。
3.南瓜中还含有丰富的锌,可以参与人体内核酸和蛋白质的合成。
4.南瓜中含有的维生素主要是类胡萝卜素。类胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,与上皮功能的完整性有关,维生素C的含量也很丰富。
5.南瓜中含有多糖,是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体的免疫功能。
6.南瓜里有果胶,作用很大。可以调节食物在胃中的吸收率,减缓糖分的吸收。
2022-06-22